Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Przysusze

informuje, że

01 marca 2019r . obchodzony jest

Światowy Dzień Walki z Otyłością

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz więcej osób, także najmłodszych. To druga po paleniu papierosów najczęstsza przyczyna występowania poważnych problemów zdrowotnych, w tym nowotworów złośliwych. Światowy Dzień Walki z Otyłością ma na celu podnoszenie świadomości na temat zapobiegania i leczenia tej choroby.

Nieprawidłowe odżywianie i brak aktywności fizycznej to podstawowe przyczyny nadwagi i otyłości.

Skutki otyłości to nie tylko ryzyko wystąpienia chorób w przyszłości, ale także wiele natychmiastowych problemów zdrowotnych.

Cukrzyca typu 2. Nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje podniesienie stężenia glukozy we krwi, które w konsekwencji może doprowadzić do cukrzycy typu 2. Choroba, która kiedyś była kojarzona wyłącznie z osobami starszymi, dziś dotyka coraz młodsze osoby.

Choroby serca. Z nadmiarem tkanki tłuszczowej wiąże się również podwyższony poziom cholesterolu i nadciśnienie tętnicze. Czynniki te wywołują wiele chorób sercowo – naczyniowych np. miażdżycę, zawał serca, udar.

Choroby zwyrodnieniowe kości. Nadmiar kilogramów obciąża stawy i kości. Powoduje problemy z kręgosłupem i stawami m.in. kolanowymi.

Choroby układu oddechowego. Otyłość może powodować bezdech senny. Człowiek jest wtedy przez cały czas niewyspany, ma bóle głowy, problemy z koncentracją i pamięcią, jest rozdrażniony.

Zaburzenia hormonalne. Najnowsze badania dowodzą, że tkanka tłuszczowa zachowuje się jak narząd endokrynny, przez co wpływa na funkcje poszczególnych hormonów. Zaburzenia hormonalne dodatkowo przyczyniają się do zaburzeń metabolicznych, które często towarzyszą otyłości.

Nowotwory złośliwe. Odległymi skutkami otyłości są liczne nowotwory: piersi, macicy, jajników, szyjki macicy, prostaty, przełyku, jelita grubego, trzustki, pęcherzyka żółciowego, nerek czy tarczycy.

Problemy psychologiczne. Nadwaga i otyłość to nie tylko problem natury fizycznej, ale także psychicznej. Otyłe osoby narażone są na dyskryminację, przez co obniża się ich samoocena. Depresja to choroba dotycząca coraz większej liczby osób.

Najczęstszą przyczyną nadwagi i otyłości są złe nawyki żywieniowe, stres, brak ruchu i podjadanie między posiłkami. Osoby, które chcą zachować zgrabną sylwetkę, muszą nie tylko regularnie spożywać śniadania, ale również jeść 4-5 posiłków dziennie. Jest to niezwykle ważne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto, aby nie narzekać na zbędne kilogramy, należy zminimalizować używanie soli, ponieważ zatrzymuje w organizmie wodę.

Światowy Dzień Walki z Otyłością może być przełomowym dniem dla wszystkich osób zmagających się z dodatkowymi kilogramami. Ich problem sam się nie rozwiąże. Kiedyś trzeba zacząć nad nim pracować.

Państwowy Powiatowy

Inspektor Sanitarny

w Przysusze

mgr inż. Jolanta Wilk